1。小学生的篮球技能
1。培养球感。打球,让学生握住球,并要求不着陆。例如,将球握住,扔和抓球,然后滚球。
2。当场练习运球。首先,您可以从简单的动作中练习,观看球,当场插入球,然后插入球(老师做一个手指,学生做报告),同时,请更多地赞美学生增加学生的自信心。
3。增加成功经验。教师指导并帮助学生练习以增加成功的经验。
4。练习运球时,请先检查场并清理田野上的小石头;老师检查篮球是变形还是突出,并使用状态良好。
2。初学者篮球的基本规则
1。与2步一起上篮。接收到球时,只要球不落在地面上,就可以继续运球。
2。如果球没有被牢固地抓住并落在地面上然后捡起来,您将无法再次运球。盘盘时,必须将球从手和脚移开,然后才能移动。
3。盘盘时,球无法越过肩膀(球的高度弹起)也无法反手。 (拍打球时的手势不能像握碗一样),在常规比赛中,一次攻击通常为24秒,这意味着您在玩游戏时最多只能运行24秒。
4。投球时,只要球高于篮筐的高度,就可以抓住反弹。如果您不坚持三分,并且不比篮子高,那么您将无法再抓住篮板了。后场的服务必须在8秒内进入前场,并且该服务必须在5秒内完成。
3。篮球初学者的规则
1。上篮,用2个半步。接收到球时,只要球不落在地面上,就可以继续运球。
2。如果球没有被牢固地抓住并落在地面上然后捡起来,您将无法再次运球。当运球时,必须将球从手和脚移开之前才能移动。
3。盘盘时,球无法越过肩膀(球的高度弹起)也无法反手。 (拍打球时的手势不能像握住碗一样)在常规比赛中,一次攻击通常为24秒,这意味着您在玩游戏时最多只能运行24秒。
4。投球时,只要球高于篮筐的高度,就可以抓住反弹。如果您不坚持三个,也不比篮子更高,那么您将无法再抓住篮板了。后场的服务必须在8秒内进入前场,并且该服务必须在5秒内完成。
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